SỨC KHỎE CÁ NHÂN

Đừng chủ quan – Đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ

Đau lưng đã trở thành nỗi ám ảnh của rất nhiều người, đặc biệt một số bệnh đau lưng chỉ phổ biến ở “hội chị em bạn dì” chúng mình, điển hình như đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ. Điều gì đã dẫn đến tình trạng sức khỏe gây đau lưng chỉ phổ biến ở nữ giới vậy? 60S Sống Khỏe mời bạn tham khảo bài viết sau nhé!

“Điểm mặt gọi tên” nguyên nhân gây đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ

Bị đau lưng dưới ở giữa hay bị đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ là do sự khác biệt về cấu trúc khung xương chậu và hormone giữa nam và nữ. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra bệnh lý này:

Bị đau lưng dưới gần mông phụ nữ do bệnh lý phụ khoa

Một số bệnh lý phụ khoa “thầm kín” của chị em chúng mình như u xơ tử cung, viêm cổ tử cung, ung thư cổ tử cung… đều có khả năng để lại triệu chứng đau lưng ở giữa, đau lưng bên phải hay đau lưng dưới gần mông phụ nữ. Triệu chứng này xuất hiện với các biểu hiện như cơn co thắt vùng hông, kéo dài đến mông nhức mỏi và ê ẩm.
Bởi vậy, ngay khi bạn phát hiện những triệu chứng đau này, người bệnh nên tiến hành đến thăm khám và điều trị nhanh chóng để không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất là sức khỏe sinh sản nhé.

Bên cạnh đó, vào những ngày “dâu rụng”, chị em cũng thường xuyên chịu những cơn đau nhức, khó chịu đến từ khu vực lưng dưới gần mông. Triệu chứng này tuy không quá nguy hiểm, nhưng nó ảnh hưởng không ít đến tinh thần của chị em, khiến người bệnh luôn trong tình trạng mệt mỏi, căng thẳng…

Đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ có rất nhiều nguyên nhân
Đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ có rất nhiều nguyên nhân

Đau lưng bên phải/bên trái: Phụ nữ mang thai và sau sinh

Phần lớn chị em đều gặp những cơn đau lưng dưới mông trong thời gian mang thai, bởi áp lực của tử cung lên phần cột sống và rễ thần kinh khiến tuần hoàn máu không được thông suốt, thiếu máu, oxy và xương khớp bị tổn thương.

Ngoài ra, quá trình gây tê tủy sống và áp lực kéo dãn dây chằng sau kỳ sinh nở khiến nhiều chị em thường xuyên bị đau lưng bên phải/bên trái ở gần mông. Điều này đã ảnh hưởng không ít đến khả năng vận động và những cơn đau ngày càng tăng và cơn đau ngày càng tăng khi chị em bê vác vật nặng nào đó.

Đau lưng dưới ở giữa: Những bệnh lý tiềm ẩn

Các cơn đau lưng dưới ở giữa gần mông phụ nữ còn có thể xuất phát từ bệnh lý mà người bệnh mắc phải như thoát vị đĩa đệm vùng mông gây nên các đau lưng âm ỉ, lan xuống hông, mông và đùi và tê bì sang hai chân. Hoặc những bệnh lý liên quan đến thận đi kèm với triệu chứng buồn nôn, sốt, nước tiểu có màu khác thường.

Ảnh hưởng yếu tố nghề nghiệp

Một số ngành nghề đòi hỏi ngồi quá lâu, ít đổi tư thế vận động thể thao như lễ tân, văn phòng, thợ may, bán hàng đã khiến máu lưu thông kém, gây tắc nghẽn vùng nào đó và vây nên các cơn đau lưng dưới gần mông.

Bị đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ có nguy hiểm không?

Với những triệu chứng đã tìm hiểu như trên, đau vùng lưng dưới gần mông còn là dấu hiệu cảnh báo với các bệnh về khớp, thoát vị đĩa đệm, viêm dây chằng và các bệnh về thận. Đây đều là những căn bệnh không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng có tỷ lệ điều trị khỏi khá thấp nếu không được phát hiện sớm. Đặc biệt chúng tiềm ẩn nguy hiểm cho sức khỏe nhưng có thể dẫn đến mất khả năng sinh sản.

Vì vậy, việc thăm khám sức khỏe định kỳ thường xuyên để sớm phát hiện bệnh và có phương pháp chữa trị thích hợp, nhất là chị em đang ở trong giai đoạn thai kỳ đấy.

Bệnh đau lưng ở giữa không nguy hiểm đến tính mạng nhưng là bệnh lý nguy hiểm
Bệnh đau lưng ở giữa không nguy hiểm đến tính mạng nhưng là bệnh lý nguy hiểm

Các phương pháp điều trị bệnh đau lưng dưới ở giữa gần mông ở phụ nữ

Đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ là bệnh lý khá phổ biến, tuy nhiên chị em mình không nên bỏ qua bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào khi thấy những cơn đau lưng dưới gần mông xuất hiện. Dưới đây là một số phương pháp để phát hiện và điều trị bệnh kịp thời mà chị em nên áp dụng:

  • Một là: Hãy đến thăm khám sức khỏe định kỳ tại cơ sở y tế uy tín để xác định nguyên nhân và bệnh lý sớm nhất;
  • Hai là: Áp dụng những phương pháp cổ truyền như chườm ấm ngải cứu muối gừng, chườm túi sưởi ấm lên vùng đau để bó cơ được thư giãn.
  • Ba là: Xây dựng thực đơn khoa học, bổ sung canxi D3 cho xương khớp chắc khỏe và phòng ngừa loãng xương.
  • Bốn là: Luyện tập những bài tập giãn cơ, yoga, bài tập thể dụng thể thao đều đặn, nhẹ nhàng giúp cho xương khớp linh hoạt hơn.
  • Năm là: Xoa bóp bấm huyệt hỗ trợ giảm đau lưng dưới ở gần mông phụ nữ, không chỉ giúp vùng cơ bị bó nghẽn được giãn ra, lưu thông máu, kích thích bài tiết thải độc tố giúp cho làn da trở hồng hào, khỏe mạnh hơn…
Bấm huyệt giúp tuần hoàn máu tốt hơn, hỗ trợ giảm đau lưng ở phụ nữ
Bấm huyệt giúp tuần hoàn máu tốt hơn, hỗ trợ giảm đau lưng ở phụ nữ

Tìm hiểu thêm về sức mạnh quả trái táo ảnh hưởng tới thân hình của người mẫu tại đây!!!

Bên cạnh đó, chị em cũng bỏ túi một số điều lưu ý trong quá trình sinh hoạt và vận động như sau:

  • Khi có đồ vật nặng cần mang thì không nên khom lưng xuống để nhấc mà buộc phải dùng hai tay để ôm vật rồi từ từ đứng lên.
  • Sau một thời gian ngồi quá lâu, bạn không nên đứng dậy đột ngột để ảnh hưởng xấu đến cột sống.
  • Người làm việc văn phòng nên di chuyển nhẹ nhàng thường xuyên để giảm sự chèn ép cột sống lưng, ngăn ngừa bị bệnh đau lưng…

Trên đây là những thông tin và cách điều trị về bệnh đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ mà 60S Sống Khỏe muốn gửi đến bạn đọc. Hãy lưu lại điều hữu ích và sử dụng khi cần thiết nhé!

Nguồn tham khảo:

(1) https://vi.wikipedia.org/wiki/

(2) https://www.webmd.com/

(3) https://www.spine-health.com/lower-back-pain/lower-back-pain

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button
©1998 60SSONGKHOE is proudly powered by 60SSONGKHOE